การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพบางครั้งอาจช่วยลดโอกาสในการเป็นโรคความดันโลหิตสูงและช่วยลดความดันโลหิตได้หากสูงอยู่แล้ว ความดันโลหิต แพทย์สามารถช่วยให้คุณรักษาระดับความดันโลหิตให้อยู่ในระดับที่ปลอดภัยได้โดยใช้: สิ่งที่ดีที่สุดนั้นแตกต่างกันไปสำหรับแต่ละคน พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อช่วยคุณตัดสินใจเกี่ยวกับการรักษา