ตรวจสอบผิวของคุณเป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อน ผิวของคุณต้องเผชิญกับรังสี UV ที่เป็นอันตราย การทำลายของรังสี UVA และ UVB นั้นแตกต่างกัน (ฉันอธิบายอย่างลึกซึ้งในโพสต์ที่ฉันเผยแพร่เกี่ยวกับการป้องกันแสงแดด ) การปกป้องผิว พวกมันทำลายผิวในระดับต่างๆ ตั้งแต่รอยไหม้ไปจนถึงสิวและจุดด่างดำ และแม้แต่มะเร็งผิวหนังในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด คอยเตือนเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในผิวของคุณ ตรวจสอบผิวของคุณเป็นประจำเพื่อหาสิ่งที่แตกต่างออกไป นั่นอาจเป็นจุดด่างดำใหม่ สิวเห่อ หรือการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหรือความเข้มของจุดด่างดำที่มีอยู่