อาหารมีบทบาทในการป้องกันและจัดการเนื้องอก จากการวิจัยพบว่าการพัฒนาของเนื้องอกในมดลูกนั้นเชื่อมโยงกับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายที่สูง การกินอาหารมากเกินไปที่เพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนตามธรรมชาติของร่างกายอาจ  เพิ่มความเสี่ยง เนื้องอกในมดลูก  ต่อการเป็นเนื้องอกหรือทำให้เนื้องอกที่มีอยู่แย่ลง  ข่าวดีก็คือคุณสามารถกินอาหารจากพืชที่ไม่แปรรูปเพื่อช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนของคุณ ได้แก่ ผลไม้ ผัก ถั่ว เมล็ดพืช ถั่ว พืชตระกูลถั่ว และธัญพืชไม่ขัดสี  การวิจัยยังดำเนินอยู่ แต่การศึกษาได้ค้นพบความสัมพันธ์สูงระหว่างการลดลงของเนื้องอกและอาหารที่มีผักสีเขียวสูงและอาหารจากพืชที่ไม่ได้แปรรูป