ทำตัวไร้เหตุผล หรือก้าวร้าวทางวาจาหรือทางกายมากขึ้น ความรู้สึกเหล่านี้สามารถกินกันเองและก่อให้เกิดอาการทางร่างกาย ซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกแย่ลงไปอีก ความเครียด ตัวอย่างเช่น ความวิตกกังวลอย่างรุนแรงอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายจนทำให้คุณกังวลว่าจะมีสภาพร่างกายที่ร้ายแรง