นมเปรี้ยวที่อัดแน่นไปด้วยแคลเซียมควรเป็นทางเลือกสำหรับฤดูร้อนที่ดีต่อสุขภาพแทนเครื่องดื่มที่มีฟองเย็น อุดมไปด้วยวิตามินบีและแบคทีเรียที่เป็นมิตรต่อระบบทางเดินอาหาร นมเปรี้ยวช่วยปลอบประโลมร่างกายจากภายใน เพิ่มรสชาติด้วยการผสมกับมะม่วง สตรอเบอร์รี่ และผลไม้อื่นๆ อาหารคลายร้อน นอกจากนี้ยังสามารถมีเป็น Shrikhand อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของโยเกิร์ต