นอกจากนั้นพืชชนิดนี้ยังมีส่วนร่วมในการลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี นอกจากนี้ยังต่อสู้กับอาการปวดท้องและท้องผูก โดยสรุปKonjac และอาหารเป็นสิ่งที่เข้ากันได้ดี อย่างไรก็ตาม อาหารนี้ต้องบริโภคใน ปริมาณ ที่พอเหมาะ ไม่ควรเป็นอาหารหลักในอาหารของคุณ ข้อเสียของการบุกคืออะไร? เมื่อมองแวบแรก อาหารที่มีส่วนประกอบของบุกอาจดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพมากในการทำให้ผอมลง แต่การตรวจสอบอย่างใกล้ชิดจะซับซ้อนกว่าเล็กน้อย การวางแผนของคุณกับเครื่องอบแห้งบนบุกไม่ใช่ความคิดที่ดี อาหารเส้นบุก หากคุณกินบุกทุกมื้อ คุณมักจะประสบกับภาวะขาดสารอาหาร เนื่องจากฤทธิ์ในการระงับความอยากอาหาร พืชชนิดนี้จะจำกัดการบริโภคอาหารอื่นๆ ที่ร่างกายต้องการเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง การขาดวิตามิน สารอาหาร และแร่ธาตุเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ เช่นเคย ไม่แนะนำให้ใช้อาหารในทางที่ผิด การบริโภคบุกเกือบจะไม่อนุญาตให้คุณลดไขมันในระยะยาว