|
คุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานปลา | |
เมื่อคุณตั้งครรภ์ คุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานปลาที่มีน้ำมันมากกว่า 2 ส่วนต่อสัปดาห์ เช่น ปลาแซลมอน ปลาเทราต์ ปลาแมคเคอเรล และปลาเฮอริ่ง เนื่องจากปลาดังกล่าวอาจมีสารก่อมลพิษพยายามกินปลา 2 ส่วนในแต่ละสัปดาห์ โดย 1 ในนั้นควรเป็น สารอาหาร ปลาที่มีน้ำมัน เช่น ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน หรือปลาแมคเคอเรล ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของปลาและหอย มีปลาบางประเภทที่คุณควรหลีกเลี่ยงเมื่อคุณตั้งครรภ์หรือวางแผนที่จะตั้งครรภ์ เช่น ปลาฉลาม ปลากระโทงดาบ และปลามาร์ลินคุณควรหลีกเลี่ยงการกินไข่ดิบหรือไข่ที่ปรุงสุกบางส่วน เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อเชื้อซัลโมเนลลาไข่ที่ผลิตภายใต้ข้อปฏิบัติของ British Lion ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ที่จะรับประทานแบบดิบหรือปรุงสุกบางส่วน เนื่องจากไข่เหล่านี้มาจากฝูงสัตว์ที่ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันเชื้อซัลโมเนลลาไข่เหล่านี้มีโลโก้สิงโตแดงประทับอยู่บนเปลือกไข่ สตรีมีครรภ์สามารถรับประทานดิบหรือปรุงสุกบางส่วนได้ | |
ผู้ตั้งกระทู้ จรณินทร์ (InternalTH-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-05-31 18:20:46 IP : 87.249.133.112 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 264791 |