ชาวอเมริกันส่วนใหญ่รับไขมันที่จำเป็นอื่น ๆ ซึ่งก็คือไขมันโอเมก้า 6 มากกว่าที่พวกเขาได้รับจากไขมันโอเมก้า 3 ผู้เชี่ยวชาญบางคนตั้งสมมติฐานว่าการได้รับไขมัน โอเมก้า  6 ในปริมาณที่มากขึ้นนี้อาจก่อให้เกิดปัญหาต่อหลอดเลือดหัวใจและอื่นๆ แต่สิ่งนี้ยังไม่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานในมนุษย์ ( 4 ) ในการศึกษาติดตามผลของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ตัวอย่างเช่น อัตราส่วนของไขมันโอเมก้า 6 ต่อโอเมก้า 3 ไม่ได้เชื่อมโยงกับความเสี่ยงของโรคหัวใจ เนื่องจากทั้งสองอย่างนี้มีประโยชน์ ( 5 ) การศึกษาและการทดลองอื่น ๆ อีกมากมายในมนุษย์ยังสนับสนุนประโยชน์ของไขมันโอเมก้า 6 ต่อหัวใจและหลอดเลือด แม้ว่าจะไม่มีข้อสงสัยว่าชาวอเมริกันจำนวนมากสามารถได้รับประโยชน์จากการเพิ่มปริมาณไขมันโอเมก้า 3 ของพวกเขา แต่ก็มีหลักฐานว่าไขมันโอเมก้า 6 ยังส่งผลในเชิงบวกต่อปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและลดการเกิดโรคหัวใจ