แอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป อาจทำให้ความยาวของเทโลเมียร์สั้นลง ซึ่งนำไปสู่การแก่ก่อนวัย คำสำคัญที่นี่มากเกินไป คุณยังสามารถดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้ แอลกอฮอล์ยังทำให้ผิวของคุณขาดน้ำและอาจส่งผลต่อน้ำมันของผิวหนัง ซึ่งทั้งสองอย่างนี้คุณจำเป็นต้องรักษาผิวให้ชุ่มชื้นและหล่อลื่น วิธีป้องกันใบหน้า ริ้วรอยก่อนวัย หากคุณพบว่าตัวเองมีแนวโน้มที่จะแก่ก่อนวัยมากกว่าคนอื่นๆ ไม่ว่าจะมาจากปัจจัยที่ควบคุมได้หรือควบคุมไม่ได้ มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ที่สุด หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษา โปรดอ่านบล็อกของเราเกี่ยวกับทางเลือกในการชะลอวัยโดยไม่ต้องศัลยกรรมที่มีให้สำหรับคุณ ปกป้องจากรังสียูวี การปกป้องใบหน้าของคุณจากรังสี UV เป็นหนึ่งในสิ่งที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้ สำหรับผู้เริ่มต้น ให้จำกัดเวลาที่คุณอยู่กลางแดดโดยตรงในช่วงวันที่แดดแรงที่สุด สวมหมวกและครีมกันแดดเพื่อบังหน้าผาก จมูก และดวงตาของคุณ อย่าลืมทาครีมกันแดดซ้ำบ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีเหงื่อออกมากเกินไป สำหรับผู้หญิง พิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีการป้องกันค่า SPF ในตัว