Sabudana เป็นหนึ่งในรายการอาหารที่ใช้บ่อยที่สุดสำหรับสูตร vrat ระหว่างการอดอาหาร อาหารมีลักษณะเป็นรูพรุนรูปทรงกลมขนาดเล็กเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่าไข่มุกมันสำปะหลังและทำจากรากมันสำปะหลังล้วนๆ และไม่มีกลูเตน ด้วยความสามารถรอบด้าน คุณจึงสามารถทำอาหารน่ารับประทานได้หลายเมนูด้วยซาบูดานะหรือสาคู สิ่งที่ทำให้สูตร sabudana น่าสนใจก็คือการช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น

Vrat หรือไม่ vrat คุณควรลองสูตร sabudana เหล่านี้อย่างแน่นอน:สบูดานา ชิวดา

ขนมขบเคี้ยวแสนอร่อยและกรอบนี้ทำมาจากไนลอนซาบูดาน่า ผลไม้แห้ง เช่น ลูกเกด และเม็ดมะม่วงหิมพานต์ คุณสามารถเพิ่มพริกป่นหรือพริกเขียวเพื่อเพิ่มความเผ็ดได้ตามต้องการ สิ่งที่คุณต้องทำคือทอดสิ่งของทั้งหมดด้วยน้ำมันและประกอบเข้าด้วยกันเพื่อรับประทานของว่างแสนอร่อยสบูดานา ธาลีปีติ

แทนที่จะใช้ซาบูดานะวาดาทอดมันๆ เป็นแพนเค้กที่กรอบแต่นุ่ม ทำจากไข่มุก มันฝรั่งบด ถั่วลิสง และเครื่องเทศบางชนิดสำหรับต่อมรับรส ทำส่วนผสมและเพิ่มใบผักชี ขิง ยี่หร่าและมะนาวหยดแล้วเกลี่ยบนกระทะแล้วปล่อยให้มันอบ คุณสามารถจับคู่กับไรต้าได้ศบูดานา เขียร

นี่คือขนมพุดดิ้งครีมที่ต้องใช้แค่ซาบูดานะ นม และน้ำตาล สำหรับการตกแต่ง คุณสามารถใช้เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อัลมอนด์ พิสตาชิโอ และลูกเกด และยังใส่กลีบกุหลาบลงไปด้วย

ต้อง เว็บตรงฝาก-ถอน ออโต้ ตลอด 24 ชม.

สบูดานา อิดลี

เปลี่ยนจาก idli ปกติเป็น sabudana idli บน vrat ทำง่ายมาก เนื้อนุ่มดีต่อกระเพาะ รสชาติอร่อยด้วยชัทนีย์รสเผ็ดที่ทำระหว่างวุ้นเส้น สำหรับ idli คุณเพียงแค่ต้องใช้ส่วนผสมเหล่านี้ - sabudana, semolina (suji) เต้าหู้และเกลือ

สำหรับชัทนีย์ คุณสามารถใช้มะพร้าวขูด พริกแดงแห้ง เมล็ดผักชีและเกลือ

ซาบูดานะ โดสา

อาหารที่ได้รับความนิยมจากอินเดียตอนใต้คือ sabudana dosa มันนุ่มและเผ็ดและทำจาก sabudana, idli rice และ urad dal ทำแป้งและเตรียมเหมือนทำโดซ่าและทานกับชัทนีย์รสเผ็ด

คำเตือน- เมื่อคุณทำสูตรใด ๆ กับ sabudana คุณต้องแช่ในน้ำสักสองสามชั่วโมง