เมื่อคุณต้องการลดน้ำหนัก ต้องแน่ใจว่าผมของคุณไม่ไปกับมัน ความเครียดอาจทำให้ผมร่วงได้ เช่นเดียวกับการลดน้ำหนักกะทันหัน ตัวอย่างเช่น หากคุณได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ ผม ร่างกายของคุณจะดึงเอาสิ่งที่ได้รับไปใช้ และการเจริญเติบโตของเส้นผมก็มีความสำคัญต่ำ เมื่อโภชนาการของคุณกลับมาเป็นปกติ อาหารก็จะเติบโต แต่จะดีกว่ามากสำหรับคุณและเส้นผมของคุณที่จะปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและช้าลง